FIT DANCE (Mandag den 29. december)

GRATIS FIT DANCE EVENT

Mandag den 29. december kl. 16:45-17:30
Instruktør: Louise og Michelle
Sted: MFK Dance – arrangeret af Fit & Dans 

Fit Dance er holdtræning med fokus på rytme, power, styrke og danseglæde. Træningen kombinerer lette dansekoreografier med funktionelle styrkeøvelser og pulstræning, så du får en effektiv og alsidig træning af hele kroppen.

Du behøver ingen danseerfaring – alle kan være med. Øvelserne tilpasses dit niveau, og du bestemmer selv tempoet. 

Det handler ikke om perfektion, men om at have det sjovt, mærke sammenholdet og slippe sig løs.

Kom og vær med til vores gratis Fit dance event - inviter gerne venner, familie og kollegaer med! 

Vi glæder os til at se dig.